衛教專欄 - HomePro醫療聯盟

你的皮帶最近悄悄變緊了嗎？先別急著氣餒，當心這不只是變胖，而是「代謝症候群」找上門的警訊！響應89量腰日，HomePro醫療聯盟帶您認識代謝症候群的 5 大危險因子。只要及早發現，透過飲食微調與輕鬆運動，就能遠離三高與慢性病。跟著我們一起量腰圍、顧健康！

皮帶變緊了？響應89量腰日，5指標揪出「代謝症候群」危機

慢性病防治未分類肥胖防治

每天吃藥、定期回診，有時候真的讓人覺得有些疲憊。覺得現在明明很好，為什麼還要一直量血壓、測血糖？其實定期追蹤不是因為您病得很重，而是為了維持現在的好狀態！HomePro醫療聯盟帶您了解持續記錄的 3 大重要性，並整理高血壓、糖尿病等關鍵追蹤指標，陪您踏實找回生活節奏！

每天吃藥好累？慢性病定期追蹤3大好處，陪您找回健康主導權

慢性病防治

喉嚨痛才一天竟差點窒息？認識「急性會厭軟骨炎」

耳鼻喉頭頸部

走路容易喘、體力變差只是因為老了嗎？當心這是心血管疾病發出的無聲警訊！HomePro醫療聯盟張凱翔醫師分享實際門診案例，有抽菸史的病患僅因「活動喘」就診，轉診檢查竟發現冠狀動脈嚴重狹窄。本文帶您認識心血管的非典型症狀與高危險群，一起落實早期發現與治療，遠離心血管危機！

【慢病專刊】活動容易喘是心血管警訊！非典型症狀莫輕忽，及早檢查護心安

慢性病防治

糖尿病初期沒感覺就不吃藥？當心腎臟提早報銷！HomePro醫療聯盟張凱翔醫師分享真實案例，病患初期糖化血色素飆破兩位數且併發嚴重尿蛋白，但在醫師介入後，透過「規律服藥」與「積極飲控」，數月後不僅血糖達標，更成功大幅減重！跟著我們一起破除吃藥迷思，找回控糖主導權。

【慢病專刊】怕吃藥傷腎？高血糖才致命！醫師教你正確控糖

慢性病防治

近期致癌油事件引發食安恐慌，看到「第一級致癌物」先別緊張！HomePro醫療聯盟帶您認識「苯駢芘」。其實致癌風險取決於攝取劑量，單一食物的短期接觸並不會馬上危害健康。跟著我們的腳步了解生活中的接觸途徑，並學會用「代謝」稀釋污染源，找回安心的飲食生活！

食安風暴好焦慮？認識第一級致癌物「苯駢芘」與代謝防禦法

癌症防治

家裡長輩常說「我不熱」不開冷氣？其實不是他們比較耐熱，而是身體的溫度感知與口渴機制退化了！高溫加上慢性病藥物影響，極易引發嚴重的熱傷害。HomePro醫療聯盟帶您了解長輩面臨的高溫危機，並提供 3 招客觀的防暑對策，溫柔守護家人的健康安全

長輩怕冷不怕熱？當心「我不熱」引發致命熱傷害！醫師3招預防

慢性病防治

炎炎夏日，待在冷氣房越久，反而越容易覺得頭痛、肩頸痠痛或頻頻打噴嚏？注意了，這其實是身體發出的「冷氣病」求救信號！HomePro醫療聯盟帶您認識冷氣病 4 大常見症狀，並傳授掌握溫度、避免直吹等4招預防秘訣，陪您遠離溫差不適，健康清爽過夏天

吹冷氣頭昏腦脹、肩頸僵硬？當心「冷氣病」找上門！醫師4招預防

耳鼻喉頭頸部

「不就曬個太陽，流點汗而已嗎 ? 不會怎樣啦~」，很多人常把熱傷害當作普通的「中暑、流汗」，想說撐一下就過去了，但熱傷害一旦惡化，在短短幾分鐘內就可能對大腦和心臟造成不可逆的傷害。越是鐵齒，越容易出事！夏日高溫來襲，千萬別跟極端氣候賭氣。

夏日炎炎，高溫襲擊，該怎麼預防熱傷害呢 ?

健康知識庫衛教專欄

【中壢宏悅】新設下鼻甲微創射頻手術，讓鼻塞困擾遠離您！✅ 手術時間約40分鐘 ✅ 微創技術、出血少 ✅ 局部麻醉、免住院 ✅ 恢復快速、不影響日常生活鼻塞困擾，可能不只是過敏，而是「下鼻甲肥大」在作怪？下鼻甲肥大會讓鼻道變窄、空氣進出不順，長期下來可能影響睡眠品質與日常生活。現在透過專業評估，可了解自己的鼻塞原因，找回順暢呼吸與一夜好眠！

【中壢宏悅】新設下鼻甲微創射頻手術，讓鼻塞困擾遠離您！

宏悅診所耳鼻喉頭頸部

全台灣平均每 8 個人就有 1 個患有慢性腎臟病，可怕的是，每 30 個人竟然只有 1 個人知道自己的腎臟出問題了！多數人平時根本「沒感覺」，直到症狀排山倒海而來才驚覺。即早透過最簡單的抽血與驗尿，就能幫你掌握腎臟的健康狀況，讓我們專業的醫療團隊陪你一起找出問題 !

身體沒異狀 = 沒問題 !?，別等到腎臟突然罷工才驚覺

健康知識庫消化與內分泌系統

午節家裡粽子吃不完？每次吃完總是肚子脹氣、胃嘟嘟，還伴隨滿滿的熱量罪惡感？粽子屬於高油脂食材，且糯米容易引發消化不良。HomePro醫療聯盟帶您掌握「一天一顆、高纖低脂、減少沾醬、細嚼慢嚥」4大健康吃粽秘訣，讓您享受美味少負擔，開心度過端午佳節！

端午吃粽怕脹氣？醫師教你4招健康吃粽秘訣，腸胃不罷工

消化與內分泌系統